Cosa rappresenta per te il ricatto?
Sei mai stata/o ricattata/o?
Probabilmente ti è capitato quando eri piccola o piccolo, con i tuoi genitori: ti dicevano “se sarai promossa/o riceverai questo regalo”, “se prenderai quel voto all’interrogazione potrai uscire con gli amici”, o ancora: “pulisci la camera e solo dopo potrai uscire”.
Ricordi il detto: prima il dovere, poi il piacere ?
Siamo stati abituati sin da piccoli a vivere sotto ricatto, al punto che le nostre cellule ne sono pervase. Siamo talmente abituati al ricatto che è diventato naturale e lo perpetuiamo da adulti, nelle relazioni e nelle scelte personali. Ogni nostra azione, probabilmente, è determinata da un “SE …”, dal condizionale, da un piacere che può conseguire solo ad un obbligo o ad un requisito, sia esso originato da se stessi o dagli altri.
Magari ti sarà capitato con il/la partner: “o me o gli amici!”, “o me o la tua famiglia!”, “se mi amassi davvero, faresti questo per me!”
O con il lavoro: “per lavorare qui non devi avere orecchini al naso, tatuaggi visibili, i capelli in quel modo…”
Alcune di queste condizioni possono sembrarti assurde, altre potresti trovarle tutt’ora sensate.
Fino a pochi anni fa venivano applicate condizioni molto più rigide, soprattutto verso alcuni specifici gruppi di persone, ed è ancora così in alcuni luoghi.
Sembrano passati secoli, ma il ricatto continua ad essere in realtà l’arma più usata in ogni aspetto della vita privata e sociale.
Cos’è il ricatto?
È una condizione imposta per l’ottenimento di un determinato beneficio, materiale o immateriale.
Ti do una cosa solo se me ne dai un’altra.
È una forma sottile di manipolazione mentale, adoperata per ottenere il controllo.
Se hai già letto altri miei articoli o hai fatto delle sessioni con me, avrai già letto o sentito parlare di energia alta e bassa. L’energia alta è quella prodotta dall’amore (incondizionato), dalla gratitudine, dalla compassione, dalla gentilezza, dall’armonia. L’energia bassa è la paura, l’odio, la frustrazione, la gelosia, il senso di colpa, il bisogno di controllo, la lamentela, il ricatto.
Il ricatto è una manifestazione di energia a bassa frequenza, che causa malessere nelle persone anche quando non se ne accorgono.
Ogni decisione intrapresa accettando il ricatto condensa energia vibrazionalmente bassa e, per la legge di risonanza, attrae verso di te situazioni e persone in linea con quell’energia fino a dar vita ad un circolo vizioso di circostanze sgradevoli.
Cosa fare di fronte ad un ricatto?
Non fare nulla!
Non ti aspettavi questa risposta?
Chi ti ricatta va ignorato, va allontanato. Che sia un genitore, il partner, un amico, il datore di lavoro o il governante di turno: se dai seguito a chi ti ricatta gli cedi ulteriore potere. Quando sei disposta o disposto a sottometterti ad un ricatto, piccolo o grande che sia, diventi un burattino nelle mani delle altre persone.
Puoi cogliere invece l’opportunità di diventare consapevole della situazione.
Riguarda l’esperienza come se fosse un film proiettato su uno schermo davanti a te. Così facendo prenderai la distanza emotiva da quell’esperienza e ti potrai vedere come l’attrice o l’attore che recita una parte. Ti aiuterà a comprendere con più obiettività il meccanismo del ricatto e lo scopo di chi lo ha messo in atto.
Riconosci il meccanismo premio e punizione ?
Il ricatto consiste nel pretendere qualcosa per concedere qualcos’altro; penseresti ad uno scambio, non è così?
In effetti lo è, in parte. È una sorta di scambio alla rovescia, dove chi offre ritiene di avere una posizione di superiorità e si arroga il diritto di pretendere che tu faccia qualcosa, per avere il permesso di farne un’altra.
Uno scambio prevede una libertà di scelta; il ricatto, invece, è strettamente legato alla punizione: o accetti, o ne paghi le conseguenze.
Prendi consapevolezza di questo meccanismo, identifica tutti gli elementi dei ricatti a cui sei sottoposta/o.
Temi il senso di colpa ?
Soprattutto quando si tratta di relazioni interpersonali, la punizione ha lo scopo di innescare dentro di te il senso di colpa.
Perché?
Perché quando ti senti in colpa alimenti le fantasie catastrofiche, diventi vulnerabile, manipolabile, sei più propensa o propenso a cedere la tua libertà pur di tacciare quell’emozione sgradevole.
Osservati: riesci a notare come è più facile manipolarti quando ti senti in colpa per te o per gli altri?
Come liberarti del senso di colpa (ed essere liberi!)
Ti consiglio di utilizzare Emotional Freedom Techniques (EFT – puoi leggere di più in questo articolo).
La domanda principale che devi porti è questa: c’è davvero qualcosa di cui sentirsi in colpa?
È importante che tu prenda consapevolezza delle tue convinzioni, per cominciare a lavorarci.
Impara a riconoscere le tue priorità.
Alcune volte, ciò che ti viene “offerto” sotto ricatto può essere qualcosa che ritieni davvero importante. In quel caso, poniti la domanda: è più importante la mia libertà o ciò che ottengo dal ricatto?
Dai la TUA priorità alle cose. E se ritieni che l’unica alternativa sia accettare, parlane con la persona davanti a te: probabilmente ti sta ricattando senza nemmeno rendersene conto.
Confrontarsi potrebbe permettere ad entrambi di creare basi più solide per un rapporto migliore.
O magari no… ma tanto, cosa avresti da perdere?
Chi ti ama (incondizionatamente) non ti ricatta mai.
Chi ti ama non ha bisogno di metterti di fronte ad una scelta.
Perché questo articolo? Perché adesso?
Perché stiamo vivendo l’epoca del ricatto ed è una grande opportunità per tutti noi per comprendere il nostro valore e decidere Chi Siamo.
Prima di concludere l’articolo voglio porti un’ultima domanda: tu sei ricattabile?
Ti offro la mia risposta: Io Non Sono Ricattabile!
La mia vita e la mia libertà sono senza prezzo, hanno un valore inquantificabile in termini affettivi o economici.
Io Scelgo Chi Sono, giorno dopo giorno.
Io Sono Libero!
